La asertividad es un componente primordial de las relaciones sociales y de las habilidades sociales, entendiendo éstas como una serie de conductas, pensamientos y emociones que aumentan nuestras posibilidades de mantener relaciones interpersonales satisfactorias y lograar que los demás no obstaculicen el alcance de nuestros objetivos, o sea, la capacidad de relacionarse logrando el mayor beneficio y reduciendo al máximo las consecuencias negativas.
La asertividad constituye el pilar central de la autoestima y se puede definir como la actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales (incluye sentimientos, preferencias, necesidades y opiniones) respetando los de los demás. El objetivo de la asertividad es ayudarnos a ser nosotros mismos a desarrollar nuestra autoestima y mejorar nuestra comunicación interpersonal.
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